+38 (067) 506-88-99 i.tarasenko@f-yachting.com
Боремся с укачиванием

Боремся с укачиванием

Наверное, один из первых вопросов, который задают те, кто планирует провести отдых на яхте – будет ли меня укачивать, и если да, как с этим бороться?

Для начала, должны заметить, что мы говорим именно об укачивании, а не о морской болезни, как это часто не корректно называют. Морская болезнь – это действительно именно болезнь, которая вызывает полную непереносимость любого вида стресса для вестибулярного аппарата. Но ей подвержены только около 5% людей на планете, и мы уверены, что вы не из этого количества, так как знали бы уже об этом наверняка и не читали бы сейчас эту статью 🙂

Итак, что такое вообще процесс укачивания на яхте и его природа возникновения?

Это дисбаланс между вестибулярным аппаратом и органами чувств, которые посылают мозгу разную информацию, которая для мозга близка к определения состояния организма, как «отравлен». Соответственно, тошнота, это ни что иное, как попытка очистки организма, которую организм автоматически предпринимает, «думая», что его отравили. Исходя из этого и будем с этим бороться, что бы попытаться перехитрить наш «отравленный» организм:

  • Жуем! Орешки, соленую соломку, крекеры, печенье – что-то не существенное, но тем не менее, что бы организм понял, что если мы едим, то наверняка не отравлены.
  • Находимся в кокпите (на палубе), т.е. на открытом пространстве! – в каюты и салон первое время спускаемся только при крайней необходимости (туалет), по остальным вопросам лучше попросить более устойчивых товарищей. 
  • Находясь снаружи, старайтесь взглядом зафиксировать горизонт.
  • Занимаемся делом! – опять-таки, занятие чем либо, подсказывает организму, что не все так плохо, иначе бы вы бы не смотрели фильм на ноутбуке, не стояли бы за штурвалом (попросите капитана порулить), ну или не мыли бы палубу, в конце концов 🙂
  • Накануне первого дня похода, не злоупотреблять со спиртным! – понятно, что рекомендация трудно выполнимая, но если не придерживаться, то организму и так будет не очень после вчерашнего, а тут еще и волна 

Касательно мед препаратов

Из проверенных – «Драмина», но важно помнить, что как этот, так и любой препарат нужно принимать ДО выхода в море, за час-два (читайте инструкцию). 

Ну и напоследок, если подташнивание переходит к «позывам» – лучше все-таки прочистить желудок, это не страшно и не стыдно. Если не знаете с какого борта яхты это лучше сделать – спросите капитана. 

Надеемся наши рекомендации и советы помогут вам избежать неприятных моментов во время вашего яхтенного путешествия!

Добавить комментарий

Закрыть меню